آیا می‌توان بعد از تعویض مفصل لگن به فعالیت‌های ورزشی ادامه داد؟

یکی از دغدغه‌های بیماران پس از جراحی تعویض مفصل لگن این است که آیا می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود ادامه دهند یا خیر؟ پاسخ کوتاه این است: بله، اما با رعایت اصول خاص.

بعد از گذشت دوران اولیه نقاهت (معمولاً سه تا شش ماه)، بسیاری از بیماران می‌توانند به ورزش بازگردند. البته نوع ورزش و شدت آن باید با شرایط بدنی، سن و نوع پروتز سازگار باشد. ورزش‌های سبک و کم‌فشار مانند شنا، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری ثابت و یوگای ملایم گزینه‌های مناسبی هستند.

ورزش‌های پرفشار یا برخوردی مثل فوتبال، بسکتبال، دویدن سریع یا وزنه‌برداری سنگین توصیه نمی‌شوند؛ زیرا احتمال آسیب به مفصل مصنوعی را افزایش می‌دهند.